Tagged: কম খাওয়া

Effective ways to lose weight naturally 0

ডায়েট মানেই কি অল্প খাওয়া? শরীর এবং মানসিক সুস্থতায় ডায়েট ও অল্প খাওয়ার প্রভাব কি!!

                          ডায়েট বনাম  অল্প খাওয়া ভূমিকা:  সাধারণত ডায়েট বলতে আমরা বুঝি কম/ অল্প খাওয়াকে, ডায়েট শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য বিজ্ঞানসম্মত খাদ্যগ্রহণের একটি পদ্ধতি।  অপরদিকে কম খাওয়া হলো খাদ্য গ্রহণের একটি ভুল পদ্ধতি যা...